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- 脱!!肩幅ガンダム!!いきまーーーす!!2023年04月05日外村美姫オフィシャルブログ「ぱんだのぶろぐ」Powered by Ameba・・・場店様からはこちらが届きました。<PR> 脱!肩幅ガンダム女子!巻き肩はがして、華奢で狭い肩幅に!はなれた肩甲骨をグッと引き締め、首・肩まわ・・・
- 旅行気分で♡振り返りとぼやき2020年05月01日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba・・・が変わる姿勢学~姿勢チェック&巻き肩改善~正しい姿勢の座学とボール・・・肩こりからの卒業~肩&肩甲骨の筋膜リリース~ボールやローラ・・・
- 「体脂肪を減らすvs部分痩せ」大きな違い2023年08月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・です。反面、二の腕や太もも周りの関節。肩甲骨や股関節は年々動きが少なくなる・・・勢では猫背や骨盤の後傾・そして巻き肩、ぽっこり下腹・体型では二の腕・・・
- 「本当に下腹の部分痩せはできるの?」の答え2019年12月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・がある→背中の筋肉が弱いと、代償的に、肩甲骨が浮き上がり肩や首の筋肉が硬く・・・筋肉は必達しやすくなる。これは巻き肩の姿勢を作り、さらに猫背を助長・・・
- 高級感3倍!ファッションと姿勢2つの法則2015年12月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・うです。姿勢を悪くしてしまう姿勢とは?巻き肩+骨盤後傾姿勢の筋肉である○背・・・解消に効果的です。○肘を開く→肩甲骨周りの筋肉が刺激されます。巻き・・・
- 秋に差が出る「お腹が太り始める、痩せ始める」違い2018年08月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・す。○あぐらの姿勢でバンザイ→先に姿勢筋となる脚の付け根と背中を刺激し、次に肩甲骨周りの筋肉を刺激します。季節前半でクセ付いた巻き肩や猫背が解消され肩甲・・・
- 目立たない、乗らない「つまめない」お腹の作り方2020年03月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・せん。)これらの筋肉が低下することで、肩甲骨ー背骨ー股関節を支えるための筋・・・勢や体幹が弱くなり現れる猫背や巻き肩、骨盤後傾の癖をリセット。肩甲・・・
- 手の痺れと腕の重だるさが治らず!!2024年01月08日佐藤夏希オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・み 低反発まくら 首肩 頸椎 低反発 巻き肩 横向き寝 プレゼント 寝具 ・・・チ モデル セルフ整体 首枕 肩甲骨 肩 リラックス マイコンフォ・・・
- 首を痛める理由10th2020年09月25日若尾綾香オフィシャルブログ「若様物語」Powered by Ameba・・・り、、していませんか?その多くの理由は肩甲骨が固くなり可動域が狭くなり負担・・・体幹も上手く使えるようになり、巻き肩も外へ開き、酸素を取り入れやす・・・
- 「脚痩せ」外もも×ふくらはぎを細める方法2022年06月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・うことで・背骨のS字の崩れによる猫背、巻き肩・骨盤をまっすぐ保てなくなり、・・・本来、体重、重力負荷というのは肩甲骨ー背骨ー骨盤ー股関節ー下半身と・・・